sleepwater(sleepwater到底有用吗)

据说能提高睡眠质量的饮料sleepwater是什么东西

sleepwater是日本出的睡眠水,其中主要含有茶氨酸。茶氨酸是L-Theanine)就是 茶叶中一种特有的游离氨基酸耐芦,这么一说大家也就不会觉得这款睡眠水神奇了吧,可是茶氨酸这种物质却不容忽视,它能对人体产生很多神奇的作用!

茶氨酸的镇静功能

茶叶中含有较多的具有提神兴奋作用的咖啡因简亩碧,但是人们在饮茶时感到平静、心境舒畅,这是为什么呢? 主要是茶氨酸起到了镇静的作用。

服用200mg茶氨酸受试者,半数在服用后有手、足指尖暖和感觉,说明末端血管得到扩张;同时 轻松、愉快、心情舒拦举畅、无焦虑感。

L—茶氨酸可以增加多巴胺的产生。而多巴胺是传达脑神经细胞兴奋程度重要物质, 它的释放会大大影响人的情绪,还会影响学习能力、记忆力等。

老鼠服用茶氨酸3-4个月后,学习能力提高,能在较短时间内掌握要领,对危险环境的记忆力比对照群强。因此, 茶氨酸还可通过调节神经传达物质来改善学习能力和记忆力。

氨基酸还具有增强肠道有益菌群、抗疲劳、抗衰老等功效。

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五年级下册英语单词表

【1】do morning exercises[晨练] eat breakfast[吃早饭] have English class[上英语课] play sports[进行体育活动] eat d2012-5-24 17:30 茉莉月儿 | 二级

人教版小学英语·五年级下册·词汇表(四会)PEP版

Unit 1

do morning exercises 晨练

eat breakfast 吃早饭

have English class 上英语课

play sports 进行体育运动

eat dinner 吃晚饭

when 什么时候

evening 夜晚;晚上

get up 起床

at 在……点钟

usually 通常;一般

noon 中午

climb mountains 爬山

go shopping 购物;买东西

play the piano 弹钢琴

visit grandparents 看望祖父母

go hiking 去远足

weekend 周末

often 经常

sometimes 有时候

Unit 2

spring 春天

summer 夏天

fall 秋天

winter 冬天

season 季节

which 哪一个

best 最;极

swim 游泳

fly kites 放风筝

skate 滑冰;猛戚滑冰鞋

make a snowman 堆雪人

plant trees 种树

why 为什么

because 因为

sleep 睡觉

Unit 3

Jan. / January 一月

Feb. / February 二月

Mar. / March 三月

Apr. / April 四月

May 五月

June 六月

July 七月

Aug. / August 八月

Sept. / September 九月

Oct. / October 十月

Nov. / November 十一月

Dec. / December 十二月

birthday 生日

uncle 叔叔;舅舅

her 她的

date 日期

Unit 4

draw pictures 画画

cook dinner 做饭

read a book 看书

answer the phone 接电话

listen to music 听音乐

clean the room 打扫房间

write a letter 写信

write an e-mail 写电子邮件

mom 妈妈

grandpa 爷爷;外公

study 书房

Unit 5

fly 飞

jump 跳

walk 走

run 跑

swim 游泳

kangaroo 袋鼠

sleep 睡觉态让

climb 往上爬

fight 打架

swing 荡;荡秋千

drink water 喝水

Unit 6

take pictures 照相

watch insects 观察昆虫

pick up leaves 采摘树叶

do an experiment 做实验

catch butterfly 捉蝴帆知局蝶

honey 蜂蜜

count insects 数昆虫

collect leaves 收集树叶

write a report 写报告

play chess 下棋

have a picnic 举行野餐 inner

洗脸时要把水龙头及时的关闭的英文咋写

Wash your hands,wash your face,brush teeth,not to let the water flow has been

Before sleep,go out,check faucets

Equipment leaks promptly repaired

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